Workbook -"Jak wyjść z nawyku oceniania? Praktyczne ćwiczenia z pytaniami do źródła i cienia."
 
Dopóki oceniasz innych (i siebie) - żyjesz w świecie w którym ludzie się oceniają.
Dopóki poruszasz się w takim świecie - Twoimi decyzjami częściej kieruje lęk o to, co pomyślą inni.
Przez to Twoją mapa możliwości znacząco się.. no cóż - kurczy.
Ten workbook poprowadzi Cię krok po kroku przez proces wychodzenia z nawyku oceniania — tak, abyś mogła odzyskać lekkość, ciekawość i autentyczną obecność w relacjach.
 
W środku znajdziesz:
✨ćwiczenia pomagające rozpoznać źródła oceniania
✨karty pracy uczące zamieniać ocenę w obserwację i empatię
✨pytania pogłębiające, które pomogą Ci nawiązać relację z cieniem
✨narzędzie terapeutyczne i perspektywę psychologiczną, które wspierają trwałą zmianę
 
Ten workbook nie jest teorią — to Twoja praktyczna mapa do życia z większą swobodą wewnętrzną i łagodnością dla siebie i innych.
 
Dla kogo?
Dla osób, które chcą mniej się porównywać, mniej krytykować, a więcej rozumieć i czuć.
Dla tych, którzy czują, że ocena odbiera im spokój i chcą odzyskać wolność w myślach i w sercu.