ReikiBreathwork Emotional/Trauma Healing

Reiki Breathwork - Emotional Healing

To sesja poszerzająca i uzupełniająca tradycyjne doświadczenie psychoterapii.

Sesja Moon Reiki połączona z pracą z oddechem i soundhealing'iem jest procesem, który angażuje ciało,

układ nerwowy i świadomość jednocześnie. Nie polega na wywoływaniu określonych stanów,

lecz na stworzeniu warunków, w których organizm i podświadomość same uruchamiają to, co w danym momencie

jest gotowe do uwolnienia lub integracji.

Podczas sesji możesz doświadczyć m.in.:

głębokiego rozluźnienia ciała, znacznie głębszego, niż podczas klasycznej relaksacji
poczucia osadzenia i obecności w ciele, szczególnie w obszarach, które wcześniej były napięte lub odłączone
wyciszenia umysłu i momentów intensywnej klarowności i wglądu
uwolnienia emocjonalnego, poprzez drżenie, płacz i spontaniczne reakcje ciała
doświadczenia przepływu energii życiowej
kontaktu z głębszymi warstwami pamięci emocjonalnej
zmiany odczuwania granic ciała i "JA" często opisywane jako poczucie lekkości, przestrzeni lub połączenia

U niektórych osób pojawiają się także:

doświadczenia ulgi w objawach psychosomatycznych
poczucie powrotu do siebie, poczucie wewnętrznego porządku lub poczucie sensu
poczucie połączenia z częstotliwością/jakością bezwarunkowej miłości
wzrost zaufania do siebie i swojego ciała

Każda sesja jest indywidualna. To co się pojawia, nie jest efektem sugestii, lecz odpowiedzią układu nerwowego

i ciała na bezpieczeństwo, rytm i uważny oddech.

Jak wygląda sesja?

Sesja trwa do 3 godzin i składa się z kilku kluczowych etapów:

Konsultacja – określenie obszaru do pracy: rany emocjonalnej, traumy czy blokady, niewspierającego przekonania, które jesteś gotowa uwolnić. Połączenie się ze źródłem/korzeniem trudności w spowolnionych falach mózgowych theta.
Sesja oddechowa z soundhealing'iem osadzona w przestrzeni Moon Reiki - przebieg i rodzaj sesji oddechowej dobieram na podstawie informacji uzyskanych podczas konsultacji. To, jaki rodzaj oddechu, muzyki i jakie działanie energetyczne wykorzystamy, zależy od tego z czym będziemy pracować. Każdy proces dobieram do Twoich indywidualnych potrzeb.
Integracja doświadczenia – omówienie doznań i wsparcie po sesji.

Z czym możesz pracować podczas sesji?

Ze wszystkim, co jest w Tobie żywe (lub uśpione).

Czym jest Moon Reiki?

Moon Reiki to proces głębokiej regulacji układu nerwowego i ciała, oparty na obecności, rytmie oraz pracy z symboliką księżyca. Jego istotą jest stworzenie bezpiecznych warunków, w których organizm może wrócić do swojej naturalnej zdolności samoregulacji. Praca z tą symboliką pomaga ciału i psychice wyjść z trybu kontroli i napięcia, a wejść w stan bezpieczeństwa, w którym możliwa jest regeneracja.

Jak rozumiem traumę?

Moje rozumienie traumy opieram na podejściu dr Gabor Maté, który definiuje traumę nie jako samo wydarzenie, ale jako to,

co dzieje się w naszym wnętrzu w wyniku trudnych doświadczeń. Trauma to uraz emocjonalny i psychiczny, który zostaje zapisany w naszym ciele i układzie nerwowym, wpływając na nasze relacje, zdrowie oraz sposób, w jaki postrzegamy świat.

Trauma może objawiać się jako:

chroniczny stres i niepokój,
trudności w budowaniu zdrowych relacji,
skłonność do unikania lub zamrażania emocji,
psychosomatyczne dolegliwości ciała,
poczucie pustki i braku sensu,
nadmierna potrzeba kontroli lub całkowita bierność,
trudności w stawianiu zdrowych granic i dbaniu o własne potrzeby,
nieświadome powtarzanie toksycznych wzorców w relacjach,
problemy ze snem, chroniczne zmęczenie,
nagłe napady złości lub frustracji,
poczucie odłączenia od siebie i swojego ciała,
niezdolność do odczuwania radości i spełnienia.

Kluczowym aspektem uzdrawiania traumy jest integracja – powrót do pełnej obecności w ciele i przywrócenie kontaktu

z odczuciami, które zostały wyparte lub stłumione.

Jak breathwork pomaga w uwolnieniu emocji?

Praca z oddechem (breathwork ) to jedna z najskuteczniejszych metod dotarcia do głęboko zakorzenionych emocji i ich uwolnienia.

Nasz oddech jest bezpośrednio połączony z układem nerwowym i podświadomością – zmieniając sposób, w jaki oddychamy, możemy wpłynąć na nasz stan emocjonalny, poziom stresu i wewnętrzne blokady. Odpowiednio dobrany, cykliczny, rytmiczny przedłużony oddech pozwoli Ci połączyć się z tym, co potrzebuje uwagi, dotknięcia, uzdrowienia, transformacji i uwolnienia.

Podczas sesji breathworku:

uwalniamy nagromadzone napięcia i emocje zamrożone w ciele,
doświadczamy głębszej świadomości siebie i swoich wzorców,
przechodzimy przez proces transformacji i integracji emocjonalnej,
aktywujemy układ przywspółczulny, co prowadzi do głębokiego relaksu, ukojenia i harmonii.

Praca z oddechem pozwala nam otworzyć się na pełnię odczuwania i przywrócić wewnętrzny przepływ energii życiowej.

Sesje odbywają się stacjonarnie w moim gabinecie na Mokotowie,

przy ul. Domaniewskiej 47A.

Jeśli chcesz umówić się na sesję napisz do mnie przez formularz kontaktowy w zakładce Kontakt i zostaw do siebie numer telefonu.

Koszt sesji wynosi 440zł.

🐦‍🔥 Ważne!
Efekty sesji są indywidualne - każdy organizm reaguje inaczej. Niektórzy doświadczają głębokiego katharsis, inni subtelnej harmonii i lekkości, jeszcze inni - cichych wglądów i głębokich, intuicyjnych odkryć.

Każda reakcja jest wartościowa i wspierająca proces zdrowienia.